番茄汁卤鲅鱼怎么做?

时间 : 2023-08-05 19:09:45 来源 : 南方养生网


(资料图片仅供参考)

1、 鲅鱼去头去肠肚清理干净,用厨房用纸擦干鱼身表面。

2、 平底锅倒入较多的油,油温160度以上,放入鲅鱼,以半炸的方式两面各炸3-5分钟。(注意不要炸糊了,油温不能过高)

3、 炸好定型的鱼沥干备用。

4、 番茄去皮切小丁。

5、 拉歌蒂尼的炖锅,可直接倒油,油量要刚好铺满锅底,爆香姜片和八角,然后倒入番茄丁翻炒。再加入番茄酱、料酒、盐、糖调味。(这个时候需要尝一下味道。调节到咸淡合适)

6、 把炸过的鲅鱼放入锅中,加水要没过鱼身。

7、 大火烧开,加盖小火炖1个半小时。(如果家中锅具密封不严实,就先用锡纸包住锅口再加盖子。)炖好以后大火收汁完成。

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